METODOS ALTERNATIVOS NATURALES

Anticonceptivos naturales

Los métodos naturales de conocimiento de la fertilidad se basan en la observación de síntomas asociados a los procesos fisiológicos que dan lugar a la ovulación, y en la adaptación del acto sexual a las fases fértiles o infértiles del ciclo menstrual en función de que se desee o no una concepción, sin el uso de fármacos, procedimientos mecánicos ni quirúrgicos.

Los métodos naturales no dependen de una dispensación médica o farmacéutica, sino de lo que cada mujer aprende sobre el funcionamiento de su ciclo de fertilidad. Por esto es necesario contar con personal adecuadamente entrenado, o bien con publicaciones independientes que busquen informar sin intereses espurios. Inicialmente el único método natural conocido era el llamado método de Ogino. Pero en la actualidad se dispone, además de este, de otras formas sistematizadas de registrar los distintos signos de fertilidad .

El coito interrumpido

En sentido estricto no es un método natural, sino más bien una “barrera” para que los espermatozoides no penetren en la vagina, porque el mismo hombre “se retira” cuando percibe la inminencia de la eyaculación, que efectúa fuera de la zona genital de la mujer.
Responsable de la “transición demográfica” con la disminución de los nacimientos que comenzó a tener lugar en los años 50 del pasado siglo, se considera que su eficacia esta en función del control que el hombre tenga sobre su eyaculación. Se trata como las bicicletas, “que hay mejores medios de transporte pero en ocasiones es el único disponible” y para algunas personas “deseable”, por su ausencia de efectos sobre la ecología personal y medioambiental.

Los métodos naturales no dependen de una dispensación médica o farmacéutica, sino de lo que cada mujer aprende sobre el funcionamiento de su ciclo de fertilidad. Por esto es necesario contar con personal adecuadamente entrenado, o bien con publicaciones independientes que busquen informar sin intereses espurios. Inicialmente el único método natural conocido era el llamado método de Ogino. Pero en la actualidad se dispone, además de este, de otras formas sistematizadas de registrar los distintos signos de fertilidad .

Los métodos para el control de la natalidad son aquellos que recurren al control de los periodos de fertilidad para saber en qué momento ésta se encuentra en el estado más bajo.

Ese es el momento en que se tienen las relaciones sexuales con mucho menos riego de embarazo. Por tanto, se basa en periodos de abstinencias controlados. Por otro lado, usado a la inversa este sistema ayudaría a las parejas a la concepción de un hijo.

Este sistema también se llama planificación familiar natural y en general no es tan seguro como los métodos de control de la natalidad artificiales. La OMS determina que si se usa perfectamente el fallo está entre el 9% y el 2%, también dependiendo del método anticonceptivo natural usado.

Los métodos naturales no dependen de una dispensación médica o farmacéutica, sino de lo que cada mujer aprende sobre el funcionamiento de su ciclo de fertilidad. Por esto es necesario contar con personal adecuadamente entrenado, o bien con publicaciones independientes que busquen informar sin intereses espurios. Inicialmente el único método natural conocido era el llamado método de Ogino. Pero en la actualidad se dispone, además de este, de otras formas sistematizadas de registrar los distintos signos de fertilidad .

Ventajas de los métodos anticonceptivos naturales

Estas son algunas de las ventajas de los métodos de control de natalidad naturales:

• No hay que introducir ningún tipo de producto hormonal o químico en el cuerpo, por tanto, tampoco tiene efectos secundarios ni contraindicaciones.
• Los métodos anticonceptivos naturales no tienen ningún tipo de barrera que disminuya la sensación del contacto.
• No hay contacto con elementos que puedan producir alergias.
• Para las personas que por opción religiosa no quieran utilizar ningún método anticonceptivo artificial los métodos naturales les permite mantener un control de la natalidad.

Tipos de métodos de control de natalidad naturales

Existen diversos métodos anticonceptivos naturales para el control de la natalidad. Algunos son puras creencias populares muy poco efectivas y otras más eficaces. También hay métodos más científicos pero menos eficaces que otros. Por lo que aquí les expondremos los tres que han demostrado su mayor eficacia.

• Método Ogino-Knaus (del ritmo o del calendario): Este sistema de control de natalidad natural se basa en mantener relaciones sexuales sin protección a partir de los 16 días después de la menstruación.
  Sólo pueden usarlo mujeres que tengan un periodo regular en sus reglas de 28 ó 30 días ya que retrasos de más de tres días en 6 meses le restan bastante fiabilidad. Su nivel de fallo anual (con un uso perfecto) es del 9% y su efectividad anual es del 64%.
• Método de Billings o del moco cervical: Las características del moco cervical varían durante los períodos de fertilidad. Se presenta más transparente y abundante, así como más viscoso y elástico. Mientras que los días de baja fertilidad tiene una cierta coloración blanquecina, es menor su cantidad y menos viscoso.
  Este sistema al no guiarse por regularidad de fechas no tiene el problema que el método Ogino-Knaus, aunque las infecciones vaginales sí pueden modificar el moco cervical. Tiene una efectividad del 55 al 85% y su fallo anual con un uso correcto es de 0–2.9%.
• Método de la temperatura basal: Este método anticonceptivo natural se basa en el seguimiento de la temperatura basal corporal, o sea, la temperatura del cuerpo al despertar por la mañana aún en reposo.
  Ésta debe tomarse a diario durante cinco minutos bajo la lengua o vaginalmente, pero siempre en el mismo lugar (una vez decidido donde). En estado de ovulación la temperatura sube casi un grado. Tiene una efectividad del 50% y un fallo anual (con un uso perfecto) del 3%.